Chaque année, près de 700 000 personnes se suicident dans le monde. En Afrique, les jeunes de 15 à 29 ans sont particulièrement vulnérables. « Au Bénin, la stigmatisation autour des troubles mentaux empêche encore de nombreuses personnes de demander de l’aide. » Pourtant, le suicide peut être prévenu.

Le suicide, parlons-en

Le thème de la journée mondiale de la prévention du suicide, célébrée ce 10 septembre 2025 est « Le suicide, pouvoir en parler ». Il rappelle une vérité essentielle : la parole sauve des vies. Trop souvent, la peur du jugement et le silence enferment les personnes en détresse dans l’isolement. Osons parler, osons écouter, brisons les tabous.

« Rappelons à chacun qu’il n’est pas seul. »

Les signes avant-coureurs

Savoir repérer les signaux d’alerte peut protéger :

• Isolement soudain ou retrait social / retrait des relations sociales
• Changements de comportement inhabituels (colère, tristesse, insomnie)
• Propos évoquant une envie de disparaître / un sentiment de désespoir / l’envie d’en finir
• Consommation accrue / excessive d’alcool ou de drogues
• Préparatifs inhabituels (mise en ordre / organisation de ses affaires personnelles, testament)

Quand les maladies pèsent sur la détresse

Les maladies non transmissibles peuvent entraîner des difficultés professionnelles, des contraintes financières dues aux coûts des soins, ce qui peut aggraver le sentiment de détresse sociale.

Agissons ensemble

La prévention du suicide est l’affaire de tous. Chacun peut contribuer en écoutant, en soutenant et en parlant avec bienveillance. Ces gestes simples sont déjà une protection. Ensemble, sauvons des vies.